Lo que hay en tu plato

Bream, smoked

Calorías e información nutricional

124
caloríaskcal por 100 g
Proteína21 g
Carbos0 g
Grasa4,2 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 124 kcal —
  • Proteínas 21 g 43%
  • Hidratos de carbono 0 g 0%
  • Grasas 4,2 g 5%
  • Grasas saturadas 0,7 g 4%
  • Fibra 0 g 0%
  • Azúcares 0 g —
  • Sodio 827 mg 36%
  • Colesterol 84,4 mg 28%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 2,7 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 14 µg 70%
  • Vitamina E 2 mg 13%
  • Vitamina K 0,98 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacina (B3) 4,9 mg 31%
  • Vitamina B6 0,36 mg 21%
  • Folato (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 2 µg 83%

Minerales

  • Calcio 80,5 mg 6%
  • Hierro 0,51 mg 3%
  • Magnesio 32,6 mg 8%
  • Fósforo 260 mg 21%
  • Potasio 431 mg 9%
  • Zinc 0,58 mg 5%
  • Cobre 0,06 mg 7%
  • Manganeso 0,11 mg 5%
  • Selenio 31 µg 56%
  • Yodo 58,6 µg 39%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g12421 g0 g4,2 g
50 g50 g6211 g0 g2,1 g
150 g150 g18632 g0 g6,3 g
200 g200 g24843 g0 g8,5 g
250 g250 g31053 g0 g11 g

Preguntas sobre bream, smoked

¿Cuántas calorías hay en 100 g de bream, smoked?

100 g de bream, smoked: 124 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de bream, smoked?

50 g de bream, smoked: 62 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de bream, smoked?

150 g de bream, smoked: 186 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de bream, smoked?

200 g de bream, smoked: 248 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,5 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de bream, smoked?

250 g de bream, smoked: 310 kcal, 53 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.

Fuente: Fineli (Finland) 844 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra