Lo que hay en tu plato
Fish, average, breaded, fried
Calorías e información nutricional
185
caloríaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos6,4 g
Grasa9,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 185 kcal —
- Proteínas 19 g 37%
- Hidratos de carbono 6,4 g 2%
- Grasas 9,4 g 12%
- Grasas saturadas 2 g 10%
- Fibra 0,3 g 1%
- Azúcares 0,1 g —
- Sodio 397 mg 17%
- Colesterol 81,4 mg 27%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 63,8 µg 7%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 10,1 µg 51%
- Vitamina E 2,6 mg 17%
- Vitamina K 7,1 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamina B6 0,56 mg 33%
- Folato (B9) 14,8 µg 4%
- Vitamina B12 4,5 µg 186%
Minerales
- Calcio 96,1 mg 7%
- Hierro 0,7 mg 4%
- Magnesio 27,6 mg 7%
- Fósforo 257 mg 21%
- Potasio 326 mg 7%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,11 mg 5%
- Selenio 25,8 µg 47%
- Yodo 52,9 µg 35%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 19 g | 6,4 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 9,3 g | 3,2 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 28 g | 9,5 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 37 g | 13 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 46 g | 16 g | 24 g |
Preguntas sobre fish, average, breaded, fried
¿Cuántas calorías hay en 100 g de fish, average, breaded, fried?
100 g de fish, average, breaded, fried: 185 kcal, 19 g de proteínas, 6,4 g de hidratos de carbono y 9,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de fish, average, breaded, fried?
50 g de fish, average, breaded, fried: 93 kcal, 9,3 g de proteínas, 3,2 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de fish, average, breaded, fried?
150 g de fish, average, breaded, fried: 278 kcal, 28 g de proteínas, 9,5 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de fish, average, breaded, fried?
200 g de fish, average, breaded, fried: 370 kcal, 37 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de fish, average, breaded, fried?
250 g de fish, average, breaded, fried: 463 kcal, 46 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 8006 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra