Lo que hay en tu plato
Bolognese, lean steak mince 7%, thickened
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 95 kcal —
- Proteínas 10 g 20%
- Hidratos de carbono 5 g 2%
- Grasas 3,6 g 5%
- Grasas saturadas 1,6 g 8%
- Fibra 0,4 g 1%
- Azúcares 2,9 g —
- Sodio 191 mg 8%
- Colesterol 25,9 mg 9%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 17,9 µg 2%
- Vitamina C 7,4 mg 8%
- Vitamina D 0,1 µg 0%
- Vitamina E 0,53 mg 4%
- Vitamina K 3,4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folato (B9) 7,7 µg 2%
- Vitamina B12 0,45 µg 19%
Minerales
- Calcio 10,9 mg 1%
- Hierro 1,2 mg 7%
- Magnesio 15,1 mg 4%
- Fósforo 98 mg 8%
- Potasio 280 mg 6%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,09 mg 4%
- Selenio 8,1 µg 15%
- Yodo 11,6 µg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 10 g | 5 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 5 g | 2,5 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 15 g | 7,4 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 20 g | 9,9 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 25 g | 12 g | 9 g |
Preguntas sobre bolognese, lean steak mince 7%, thickened
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bolognese, lean steak mince 7%, thickened?
100 g de bolognese, lean steak mince 7%, thickened: 95 kcal, 10 g de proteínas, 5 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bolognese, lean steak mince 7%, thickened?
50 g de bolognese, lean steak mince 7%, thickened: 48 kcal, 5 g de proteínas, 2,5 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bolognese, lean steak mince 7%, thickened?
150 g de bolognese, lean steak mince 7%, thickened: 143 kcal, 15 g de proteínas, 7,4 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bolognese, lean steak mince 7%, thickened?
200 g de bolognese, lean steak mince 7%, thickened: 190 kcal, 20 g de proteínas, 9,9 g de hidratos de carbono y 7,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bolognese, lean steak mince 7%, thickened?
250 g de bolognese, lean steak mince 7%, thickened: 238 kcal, 25 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32244 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra