Lo que hay en tu plato
Bolognese, lean steak mince 7%
Calorías e información nutricional
98
caloríaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos3,4 g
Grasa4,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 98 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Hidratos de carbono 3,4 g 1%
- Grasas 4,1 g 5%
- Grasas saturadas 1,8 g 9%
- Fibra 0,3 g 1%
- Azúcares 3,3 g —
- Sodio 219 mg 10%
- Colesterol 29,7 mg 10%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 20,6 µg 2%
- Vitamina C 8,5 mg 9%
- Vitamina D 0,11 µg 1%
- Vitamina E 0,6 mg 4%
- Vitamina K 3,9 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 3,6 mg 23%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folato (B9) 8,5 µg 2%
- Vitamina B12 0,52 µg 22%
Minerales
- Calcio 11,5 mg 1%
- Hierro 1,4 mg 8%
- Magnesio 16,5 mg 4%
- Fósforo 109 mg 9%
- Potasio 317 mg 7%
- Zinc 2,5 mg 23%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,09 mg 4%
- Selenio 9 µg 16%
- Yodo 13 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 11 g | 3,4 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 5,5 g | 1,7 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 17 g | 5,1 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 22 g | 6,8 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 28 g | 8,5 g | 10 g |
Preguntas sobre bolognese, lean steak mince 7%
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bolognese, lean steak mince 7%?
100 g de bolognese, lean steak mince 7%: 98 kcal, 11 g de proteínas, 3,4 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bolognese, lean steak mince 7%?
50 g de bolognese, lean steak mince 7%: 49 kcal, 5,5 g de proteínas, 1,7 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bolognese, lean steak mince 7%?
150 g de bolognese, lean steak mince 7%: 147 kcal, 17 g de proteínas, 5,1 g de hidratos de carbono y 6,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bolognese, lean steak mince 7%?
200 g de bolognese, lean steak mince 7%: 196 kcal, 22 g de proteínas, 6,8 g de hidratos de carbono y 8,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bolognese, lean steak mince 7%?
250 g de bolognese, lean steak mince 7%: 245 kcal, 28 g de proteínas, 8,5 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32243 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra