Lo que hay en tu plato
Bistec o asado de ojo de bife
Calorías e información nutricional
australiana, importada, alimentada con pasto, costillar, sin hueso, solo carne magra separable, cruda
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 160 kcal —
- Proteínas 21 g 43%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 8,2 g 11%
- Grasas saturadas 3,6 g 18%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 65 mg 3%
- Colesterol 50 mg 17%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
Minerales
- Calcio 5 mg 0%
- Hierro 1,9 mg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 22 g | 0 g | 8,2 g |
| 1 ración | 113 g | 181 | 24 g | 0 g | 9,3 g |
| 2 raciones | 226 g | 362 | 49 g | 0 g | 19 g |
| ½ ración | 56,5 g | 90 | 12 g | 0 g | 4,6 g |
| 3 raciones | 339 g | 542 | 73 g | 0 g | 28 g |
| 4 raciones | 452 g | 723 | 97 g | 0 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 11 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 32 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 43 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 54 g | 0 g | 21 g |
Preguntas sobre bistec o asado de ojo de bife
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec o asado de ojo de bife?
100 g de bistec o asado de ojo de bife: 160 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de bistec o asado de ojo de bife?
1 ración (113 g) de bistec o asado de ojo de bife: 181 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de bistec o asado de ojo de bife?
2 raciones (226 g) de bistec o asado de ojo de bife: 362 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56,5 g) de bistec o asado de ojo de bife?
½ ración (56,5 g) de bistec o asado de ojo de bife: 90 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de bistec o asado de ojo de bife?
3 raciones (339 g) de bistec o asado de ojo de bife: 542 kcal, 73 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de bistec o asado de ojo de bife?
4 raciones (452 g) de bistec o asado de ojo de bife: 723 kcal, 97 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 37 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec o asado de ojo de bife?
50 g de bistec o asado de ojo de bife: 80 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec o asado de ojo de bife?
150 g de bistec o asado de ojo de bife: 240 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171735 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra