Lo que hay en tu plato
Bistec o asado de ojo de bife
Calorías e información nutricional
australiana, importada, alimentada con pasto, costillar, sin hueso, grasa y carne separable, cruda
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 217 kcal —
- Proteínas 20 g 40%
- Hidratos de carbono 0,1 g 0%
- Grasas 15 g 20%
- Grasas saturadas 6,8 g 34%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 60 mg 3%
- Colesterol 52 mg 17%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
Minerales
- Calcio 5 mg 0%
- Hierro 1,7 mg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 20 g | 0,1 g | 15 g |
| 1 ración | 113 g | 245 | 22 g | 0,1 g | 17 g |
| 2 raciones | 226 g | 490 | 45 g | 0,2 g | 34 g |
| ½ ración | 56,5 g | 123 | 11 g | 0,1 g | 8,6 g |
| 3 raciones | 339 g | 736 | 67 g | 0,4 g | 52 g |
| 4 raciones | 452 g | 981 | 90 g | 0,5 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 9,9 g | 0,1 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 30 g | 0,2 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 40 g | 0,2 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 50 g | 0,3 g | 38 g |
Preguntas sobre bistec o asado de ojo de bife
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec o asado de ojo de bife?
100 g de bistec o asado de ojo de bife: 217 kcal, 20 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de bistec o asado de ojo de bife?
1 ración (113 g) de bistec o asado de ojo de bife: 245 kcal, 22 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de bistec o asado de ojo de bife?
2 raciones (226 g) de bistec o asado de ojo de bife: 490 kcal, 45 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56,5 g) de bistec o asado de ojo de bife?
½ ración (56,5 g) de bistec o asado de ojo de bife: 123 kcal, 11 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 8,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de bistec o asado de ojo de bife?
3 raciones (339 g) de bistec o asado de ojo de bife: 736 kcal, 67 g de proteínas, 0,4 g de hidratos de carbono y 52 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de bistec o asado de ojo de bife?
4 raciones (452 g) de bistec o asado de ojo de bife: 981 kcal, 90 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 69 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec o asado de ojo de bife?
50 g de bistec o asado de ojo de bife: 109 kcal, 9,9 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 7,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec o asado de ojo de bife?
150 g de bistec o asado de ojo de bife: 326 kcal, 30 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173975 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra