Lo que hay en tu plato
bistec de lomo de bisonte de 1 pulgada
Calorías e información nutricional
carne de caza, solo carne magra separable, cocida, a la parrilla
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 177 kcal —
- Proteínas 29 g 59%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 5,7 g 7%
- Grasas saturadas 2,4 g 12%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 52 mg 2%
- Colesterol 79 mg 26%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,31 mg 24%
- Niacina (B3) 6,7 mg 42%
- Ácido pantoténico (B5) 1 mg 20%
- Vitamina B6 0,48 mg 28%
- Folato (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 1,3 µg 54%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 2,9 mg 16%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fósforo 238 mg 19%
- Potasio 371 mg 8%
- Zinc 5 mg 46%
- Cobre 0,2 mg 22%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 42,1 µg 77%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 30 g | 0 g | 5,7 g |
| 1 ración | 85 g | 150 | 25 g | 0 g | 4,8 g |
| 2 raciones | 170 g | 301 | 50 g | 0 g | 9,6 g |
| ½ ración | 42,5 g | 75 | 13 g | 0 g | 2,4 g |
| 3 raciones | 255 g | 451 | 75 g | 0 g | 15 g |
| 4 raciones | 340 g | 602 | 100 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 15 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 44 g | 0 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 59 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 74 g | 0 g | 14 g |
Preguntas sobre bistec de lomo de bisonte de 1 pulgada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec de lomo de bisonte de 1 pulgada?
100 g de bistec de lomo de bisonte de 1 pulgada: 177 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de bistec de lomo de bisonte de 1 pulgada?
1 ración (85 g) de bistec de lomo de bisonte de 1 pulgada: 150 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de bistec de lomo de bisonte de 1 pulgada?
2 raciones (170 g) de bistec de lomo de bisonte de 1 pulgada: 301 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de bistec de lomo de bisonte de 1 pulgada?
½ ración (42,5 g) de bistec de lomo de bisonte de 1 pulgada: 75 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de bistec de lomo de bisonte de 1 pulgada?
3 raciones (255 g) de bistec de lomo de bisonte de 1 pulgada: 451 kcal, 75 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de bistec de lomo de bisonte de 1 pulgada?
4 raciones (340 g) de bistec de lomo de bisonte de 1 pulgada: 602 kcal, 100 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec de lomo de bisonte de 1 pulgada?
50 g de bistec de lomo de bisonte de 1 pulgada: 89 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec de lomo de bisonte de 1 pulgada?
150 g de bistec de lomo de bisonte de 1 pulgada: 266 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172599 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra