Lo que hay en tu plato
Beef, topside, cap off, raw
Calorías e información nutricional
117
caloríaskcal por 100 g
Proteína22 g
Carbos0 g
Grasa3,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 117 kcal —
- Proteínas 22 g 45%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 3,1 g 4%
- Grasas saturadas 1,2 g 6%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 40,7 mg 2%
- Colesterol 54,9 mg 18%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,29 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,42 µg 2%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Vitamina K 3,9 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 5,7 mg 35%
- Ácido pantoténico (B5) 2,9 mg 58%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Biotina (B7) 2,3 µg 8%
- Folato (B9) 10 µg 2%
- Vitamina B12 1,4 µg 58%
- Colina 65,4 mg 12%
Minerales
- Calcio 3,5 mg 0%
- Hierro 2,3 mg 13%
- Magnesio 22,7 mg 5%
- Fósforo 195 mg 16%
- Potasio 353 mg 8%
- Zinc 3,6 mg 33%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 9,1 µg 17%
- Yodo 1 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 22 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 11 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 34 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 235 | 45 g | 0 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 294 | 56 g | 0 g | 7,8 g |
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Preguntas sobre beef, topside, cap off, raw
¿Cuántas calorías hay en 100 g de beef, topside, cap off, raw?
100 g de beef, topside, cap off, raw: 117 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de beef, topside, cap off, raw?
50 g de beef, topside, cap off, raw: 59 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de beef, topside, cap off, raw?
150 g de beef, topside, cap off, raw: 176 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de beef, topside, cap off, raw?
200 g de beef, topside, cap off, raw: 235 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de beef, topside, cap off, raw?
250 g de beef, topside, cap off, raw: 294 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,8 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 770 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
