Lo que hay en tu plato

Beef, top, end of rump, raw

Calorías e información nutricional

267
caloríaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos0 g
Grasa22 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 267 kcal —
  • Proteínas 17 g 34%
  • Hidratos de carbono 0 g 0%
  • Grasas 22 g 28%
  • Grasas saturadas 8,1 g 40%
  • Fibra 0 g 0%
  • Azúcares 0 g —
  • Sodio 62 mg 3%
  • Colesterol 65 mg 22%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 14 µg 2%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,6 µg 3%
  • Vitamina E 0,44 mg 3%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,18 mg 13%
  • Niacina (B3) 5,7 mg 36%
  • Ácido pantoténico (B5) 0,7 mg 14%
  • Vitamina B6 0,45 mg 26%
  • Biotina (B7) 0 µg 0%
  • Folato (B9) 5,6 µg 1%
  • Vitamina B12 1,4 µg 58%
  • Colina 92,9 mg 17%

Minerales

  • Calcio 5 mg 0%
  • Hierro 2,1 mg 12%
  • Magnesio 21 mg 5%
  • Fósforo 170 mg 14%
  • Potasio 310 mg 7%
  • Zinc 4,3 mg 39%
  • Cobre 0,07 mg 8%
  • Manganeso 0,01 mg 0%
  • Selenio 6,5 µg 12%
  • Yodo 1 µg 1%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g26717 g0 g22 g
50 g50 g1348,5 g0 g11 g
150 g150 g40126 g0 g33 g
200 g200 g53434 g0 g44 g
250 g250 g66842 g0 g55 g

Preguntas sobre beef, top, end of rump, raw

¿Cuántas calorías hay en 100 g de beef, top, end of rump, raw?

100 g de beef, top, end of rump, raw: 267 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de beef, top, end of rump, raw?

50 g de beef, top, end of rump, raw: 134 kcal, 8,5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de beef, top, end of rump, raw?

150 g de beef, top, end of rump, raw: 401 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de beef, top, end of rump, raw?

200 g de beef, top, end of rump, raw: 534 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 44 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de beef, top, end of rump, raw?

250 g de beef, top, end of rump, raw: 668 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 55 g de grasas.

Fuente: Frida (Denmark) 1064 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra