Lo que hay en tu plato
Beef steak stew, meat bouillon, carrots
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 109 kcal —
- Proteínas 11.2 g 22%
- Hidratos de carbono 2.2 g 1%
- Grasas 6 g 8%
- Grasas saturadas 2.1 g 10%
- Fibra 0.3 g 1%
- Azúcares 1 g —
- Sodio 439 mg 19%
- Colesterol 30 mg 10%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 70.1 µg 8%
- Vitamina C 0.96 mg 1%
- Vitamina D 0.21 µg 1%
- Vitamina E 0.49 mg 3%
- Vitamina K 5.2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 6%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Vitamina B6 0.23 mg 14%
- Folato (B9) 2.4 µg 1%
- Vitamina B12 0.44 µg 18%
Minerales
- Calcio 10.8 mg 1%
- Hierro 1.5 mg 9%
- Magnesio 15.7 mg 4%
- Fósforo 114 mg 9%
- Potasio 264 mg 6%
- Zinc 1.9 mg 17%
- Cobre 0.06 mg 6%
- Manganeso 0.06 mg 3%
- Selenio 8.4 µg 15%
- Yodo 12.9 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 11.2 g | 2.2 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 5.6 g | 1.1 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 16.7 g | 3.4 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 22.3 g | 4.5 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 27.9 g | 5.6 g | 15 g |
Preguntas sobre beef steak stew, meat bouillon, carrots
¿Cuántas calorías hay en 100 g de beef steak stew, meat bouillon, carrots?
100 g de beef steak stew, meat bouillon, carrots: 109 kcal, 11.2 g de proteínas, 2.2 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de beef steak stew, meat bouillon, carrots?
50 g de beef steak stew, meat bouillon, carrots: 55 kcal, 5.6 g de proteínas, 1.1 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de beef steak stew, meat bouillon, carrots?
150 g de beef steak stew, meat bouillon, carrots: 164 kcal, 16.7 g de proteínas, 3.4 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de beef steak stew, meat bouillon, carrots?
200 g de beef steak stew, meat bouillon, carrots: 218 kcal, 22.3 g de proteínas, 4.5 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de beef steak stew, meat bouillon, carrots?
250 g de beef steak stew, meat bouillon, carrots: 273 kcal, 27.9 g de proteínas, 5.6 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 7169 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra