Lo que hay en tu plato
Beef mince, prime, 5–10% fat, raw
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 181 kcal —
- Proteínas 19 g 39%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 12 g 15%
- Grasas saturadas 4,6 g 23%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 62 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 18 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,32 mg 2%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 7,2 mg 45%
- Vitamina B6 0,53 mg 31%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 1,8 µg 75%
Minerales
- Calcio 5 mg 0%
- Hierro 2,1 mg 12%
- Fósforo 176 mg 14%
- Potasio 320 mg 7%
- Zinc 5 mg 45%
- Selenio 5,7 µg 10%
- Yodo 1,1 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 19 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 9,7 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 29 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 39 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 49 g | 0 g | 29 g |
Preguntas sobre beef mince, prime, 5–10% fat, raw
¿Cuántas calorías hay en 100 g de beef mince, prime, 5–10% fat, raw?
100 g de beef mince, prime, 5–10% fat, raw: 181 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de beef mince, prime, 5–10% fat, raw?
50 g de beef mince, prime, 5–10% fat, raw: 91 kcal, 9,7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de beef mince, prime, 5–10% fat, raw?
150 g de beef mince, prime, 5–10% fat, raw: 272 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de beef mince, prime, 5–10% fat, raw?
200 g de beef mince, prime, 5–10% fat, raw: 362 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de beef mince, prime, 5–10% fat, raw?
250 g de beef mince, prime, 5–10% fat, raw: 453 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) M1232 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra