Lo que hay en tu plato
Beef mince, standard, 10–20% fat, raw
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 227 kcal —
- Proteínas 19 g 39%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 17 g 22%
- Grasas saturadas 6,4 g 32%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 64 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 31 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,23 mg 2%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 6,9 mg 43%
- Vitamina B6 0,44 mg 26%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 1,5 µg 63%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 2 mg 11%
- Fósforo 174 mg 14%
- Potasio 320 mg 7%
- Zinc 4,4 mg 40%
- Selenio 5 µg 9%
- Yodo 0,9 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 19 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 9,7 g | 0 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 29 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 39 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 48 g | 0 g | 42 g |
Preguntas sobre beef mince, standard, 10–20% fat, raw
¿Cuántas calorías hay en 100 g de beef mince, standard, 10–20% fat, raw?
100 g de beef mince, standard, 10–20% fat, raw: 227 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de beef mince, standard, 10–20% fat, raw?
50 g de beef mince, standard, 10–20% fat, raw: 114 kcal, 9,7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de beef mince, standard, 10–20% fat, raw?
150 g de beef mince, standard, 10–20% fat, raw: 341 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de beef mince, standard, 10–20% fat, raw?
200 g de beef mince, standard, 10–20% fat, raw: 454 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de beef mince, standard, 10–20% fat, raw?
250 g de beef mince, standard, 10–20% fat, raw: 568 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 42 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) M1233 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra