Lo que hay en tu plato
Beef, raw, marinated in salt
Calorías e información nutricional
168
caloríaskcal por 100 g
Proteína21 g
Carbos2,2 g
Grasa8,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 168 kcal —
- Proteínas 21 g 41%
- Hidratos de carbono 2,2 g 1%
- Grasas 8,5 g 11%
- Grasas saturadas 1,9 g 9%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 2,2 g —
- Sodio 1083 mg 47%
- Colesterol 46,9 mg 16%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4,4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,18 µg 1%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Vitamina K 10,1 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 5,1 mg 32%
- Vitamina B6 0,38 mg 22%
- Folato (B9) 1,1 µg 0%
- Vitamina B12 2 µg 85%
Minerales
- Calcio 9,8 mg 1%
- Hierro 1,9 mg 11%
- Magnesio 25,4 mg 6%
- Fósforo 202 mg 16%
- Potasio 354 mg 8%
- Zinc 4,6 mg 41%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 16,3 µg 30%
- Yodo 70,5 µg 47%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 21 g | 2,2 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 10 g | 1,1 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 31 g | 3,2 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 41 g | 4,3 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 52 g | 5,4 g | 21 g |
Preguntas sobre beef, raw, marinated in salt
¿Cuántas calorías hay en 100 g de beef, raw, marinated in salt?
100 g de beef, raw, marinated in salt: 168 kcal, 21 g de proteínas, 2,2 g de hidratos de carbono y 8,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de beef, raw, marinated in salt?
50 g de beef, raw, marinated in salt: 84 kcal, 10 g de proteínas, 1,1 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de beef, raw, marinated in salt?
150 g de beef, raw, marinated in salt: 252 kcal, 31 g de proteínas, 3,2 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de beef, raw, marinated in salt?
200 g de beef, raw, marinated in salt: 336 kcal, 41 g de proteínas, 4,3 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de beef, raw, marinated in salt?
250 g de beef, raw, marinated in salt: 420 kcal, 52 g de proteínas, 5,4 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 28983 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra