Lo que hay en tu plato
Beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 239 kcal —
- Proteínas 30.1 g 60%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 13.2 g 17%
- Grasas saturadas 4.6 g 23%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 52 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.38 µg 2%
- Vitamina E 0.4 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
- Niacina (B3) 8.9 mg 56%
- Vitamina B6 0.31 mg 18%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 1.4 µg 58%
Minerales
- Calcio 5 mg 0%
- Hierro 2.4 mg 13%
- Fósforo 209 mg 17%
- Potasio 361 mg 8%
- Zinc 5 mg 45%
- Selenio 6.6 µg 12%
- Yodo 1.3 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 30.1 g | 0 g | 13.2 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 15.1 g | 0 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 45.2 g | 0 g | 19.8 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 60.2 g | 0 g | 26.4 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 75.3 g | 0 g | 33 g |
Preguntas sobre beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted
¿Cuántas calorías hay en 100 g de beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted?
100 g de beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted: 239 kcal, 30.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted?
50 g de beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted: 120 kcal, 15.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted?
150 g de beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted: 359 kcal, 45.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted?
200 g de beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted: 478 kcal, 60.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 26.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted?
250 g de beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted: 598 kcal, 75.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) M1073 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra