Lo que hay en tu plato
Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 199 kcal —
- Proteínas 29 g 59%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 9 g 12%
- Grasas saturadas 3,6 g 18%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 45 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,81 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 11 mg 69%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerales
- Calcio 4 mg 0%
- Hierro 3 mg 17%
- Fósforo 259 mg 21%
- Potasio 427 mg 9%
- Zinc 3,3 mg 30%
- Selenio 5,7 µg 10%
- Yodo 0,9 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 29 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 15 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 44 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 59 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 74 g | 0 g | 23 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried
¿Cuántas calorías hay en 100 g de beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried?
100 g de beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried: 199 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried?
50 g de beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried: 100 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried?
150 g de beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried: 299 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried?
200 g de beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried: 398 kcal, 59 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried?
250 g de beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried: 498 kcal, 74 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) M1085 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
