Lo que hay en tu plato
Beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 232 kcal —
- Proteínas 28.9 g 58%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 13 g 17%
- Grasas saturadas 4.6 g 23%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 39 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.22 µg 1%
- Vitamina E 0.78 mg 5%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 8.2 mg 51%
- Vitamina B6 0.21 mg 12%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 1.5 µg 63%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 2.5 mg 14%
- Fósforo 178 mg 14%
- Potasio 261 mg 6%
- Zinc 4.9 mg 44%
- Selenio 3.3 µg 6%
- Yodo 1.4 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 28.9 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 14.5 g | 0 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 43.4 g | 0 g | 19.5 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 57.8 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 72.3 g | 0 g | 32.5 g |
Preguntas sobre beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked
¿Cuántas calorías hay en 100 g de beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked?
100 g de beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked: 232 kcal, 28.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked?
50 g de beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked: 116 kcal, 14.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked?
150 g de beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked: 348 kcal, 43.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked?
200 g de beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked: 464 kcal, 57.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked?
250 g de beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked: 580 kcal, 72.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 32.5 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) M1221 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra