Lo que hay en tu plato
Beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 203 kcal —
- Proteínas 31 g 61%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 8,8 g 11%
- Grasas saturadas 3 g 15%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 40 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,21 µg 1%
- Vitamina E 0,72 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 8,7 mg 54%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 1,5 µg 63%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 2,6 mg 14%
- Fósforo 186 mg 15%
- Potasio 270 mg 6%
- Zinc 5,2 mg 47%
- Selenio 3,3 µg 6%
- Yodo 1,4 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 31 g | 0 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 15 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 46 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 61 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 77 g | 0 g | 22 g |
Preguntas sobre beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked
¿Cuántas calorías hay en 100 g de beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked?
100 g de beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked: 203 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked?
50 g de beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked: 102 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked?
150 g de beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked: 305 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked?
200 g de beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked: 406 kcal, 61 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked?
250 g de beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked: 508 kcal, 77 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) M1149 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra