Lo que hay en tu plato
Barrita de granola blanda con frutos secos y pasas
Calorías e información nutricional
blanda, sin baño
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 454 kcal —
- Proteínas 8 g 16%
- Hidratos de carbono 58 g 21%
- Grasas 20 g 26%
- Grasas saturadas 9,5 g 48%
- Fibra 5,6 g 20%
- Sodio 254 mg 11%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 2,6 mg 16%
- Ácido pantoténico (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0,24 µg 10%
Minerales
- Calcio 84 mg 6%
- Hierro 2,2 mg 12%
- Magnesio 91 mg 22%
- Fósforo 241 mg 19%
- Potasio 392 mg 8%
- Zinc 1,6 mg 15%
- Cobre 0,38 mg 42%
- Manganeso 1,2 mg 52%
- Selenio 15,4 µg 28%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 454 | 8 g | 58 g | 20 g |
| 1 ración | 28 g | 127 | 2,2 g | 16 g | 5,7 g |
| 2 raciones | 56 g | 254 | 4,5 g | 33 g | 11 g |
| ½ ración | 14 g | 64 | 1,1 g | 8,1 g | 2,9 g |
| 3 raciones | 84 g | 381 | 6,7 g | 49 g | 17 g |
| 4 raciones | 112 g | 508 | 9 g | 65 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 4 g | 29 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 681 | 12 g | 87 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 908 | 16 g | 116 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1135 | 20 g | 145 g | 51 g |
Preguntas sobre barrita de granola blanda con frutos secos y pasas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de barrita de granola blanda con frutos secos y pasas?
100 g de barrita de granola blanda con frutos secos y pasas: 454 kcal, 8 g de proteínas, 58 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28 g) de barrita de granola blanda con frutos secos y pasas?
1 ración (28 g) de barrita de granola blanda con frutos secos y pasas: 127 kcal, 2,2 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56 g) de barrita de granola blanda con frutos secos y pasas?
2 raciones (56 g) de barrita de granola blanda con frutos secos y pasas: 254 kcal, 4,5 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14 g) de barrita de granola blanda con frutos secos y pasas?
½ ración (14 g) de barrita de granola blanda con frutos secos y pasas: 64 kcal, 1,1 g de proteínas, 8,1 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (84 g) de barrita de granola blanda con frutos secos y pasas?
3 raciones (84 g) de barrita de granola blanda con frutos secos y pasas: 381 kcal, 6,7 g de proteínas, 49 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (112 g) de barrita de granola blanda con frutos secos y pasas?
4 raciones (112 g) de barrita de granola blanda con frutos secos y pasas: 508 kcal, 9 g de proteínas, 65 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de barrita de granola blanda con frutos secos y pasas?
50 g de barrita de granola blanda con frutos secos y pasas: 227 kcal, 4 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de barrita de granola blanda con frutos secos y pasas?
150 g de barrita de granola blanda con frutos secos y pasas: 681 kcal, 12 g de proteínas, 87 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169676 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra