Lo que hay en tu plato
Barrita de granola
Calorías e información nutricional
480
caloríaskcal por 100 g
Proteína9 g
Carbos58.2 g
Grasa21.5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 480 kcal —
- Proteínas 9 g 18%
- Hidratos de carbono 58.2 g 21%
- Grasas 21.5 g 28%
- Grasas saturadas 1.9 g 9%
- Fibra 6.2 g 22%
- Azúcares 26.4 g —
- Sodio 351 mg 15%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0.9 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.59 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0.81 mg 16%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folato (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 22 mg 4%
Minerales
- Calcio 49 mg 4%
- Hierro 2.6 mg 14%
- Magnesio 97.5 mg 23%
- Fósforo 315 mg 25%
- Potasio 297 mg 6%
- Zinc 1.8 mg 17%
- Cobre 0.34 mg 37%
- Manganeso 2.2 mg 95%
- Selenio 0.02 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 9 g | 58.2 g | 21.5 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 4.5 g | 29.1 g | 10.8 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 13.5 g | 87.3 g | 32.3 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 18 g | 116.4 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 22.5 g | 145.5 g | 53.8 g |
Preguntas sobre barrita de granola
¿Cuántas calorías hay en 100 g de barrita de granola?
100 g de barrita de granola: 480 kcal, 9 g de proteínas, 58.2 g de hidratos de carbono y 21.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de barrita de granola?
50 g de barrita de granola: 240 kcal, 4.5 g de proteínas, 29.1 g de hidratos de carbono y 10.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de barrita de granola?
150 g de barrita de granola: 720 kcal, 13.5 g de proteínas, 87.3 g de hidratos de carbono y 32.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de barrita de granola?
200 g de barrita de granola: 960 kcal, 18 g de proteínas, 116.4 g de hidratos de carbono y 43 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de barrita de granola?
250 g de barrita de granola: 1200 kcal, 22.5 g de proteínas, 145.5 g de hidratos de carbono y 53.8 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6596 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra