Lo que hay en tu plato
Barrita de granola
Calorías e información nutricional
471
caloríaskcal por 100 g
Proteína8.9 g
Carbos58.6 g
Grasa20.9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 471 kcal —
- Proteínas 8.9 g 18%
- Hidratos de carbono 58.6 g 21%
- Grasas 20.9 g 27%
- Grasas saturadas 1.7 g 9%
- Fibra 6.5 g 23%
- Azúcares 25.5 g —
- Sodio 277 mg 12%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 0.84 mg 5%
- Ácido pantoténico (B5) 0.47 mg 9%
- Vitamina B6 0.06 mg 3%
- Folato (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 58.4 mg 4%
- Hierro 2.5 mg 14%
- Magnesio 93.9 mg 22%
- Fósforo 303 mg 24%
- Potasio 312 mg 7%
- Zinc 2 mg 18%
- Cobre 0.35 mg 39%
- Manganeso 2.1 mg 89%
- Selenio 0.02 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 8.9 g | 58.7 g | 20.9 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 4.4 g | 29.3 g | 10.4 g |
| 150 g | 150 g | 707 | 13.3 g | 88 g | 31.3 g |
| 200 g | 200 g | 942 | 17.8 g | 117.3 g | 41.8 g |
| 250 g | 250 g | 1178 | 22.2 g | 146.6 g | 52.2 g |
Preguntas sobre barrita de granola
¿Cuántas calorías hay en 100 g de barrita de granola?
100 g de barrita de granola: 471 kcal, 8.9 g de proteínas, 58.7 g de hidratos de carbono y 20.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de barrita de granola?
50 g de barrita de granola: 236 kcal, 4.4 g de proteínas, 29.3 g de hidratos de carbono y 10.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de barrita de granola?
150 g de barrita de granola: 707 kcal, 13.3 g de proteínas, 88 g de hidratos de carbono y 31.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de barrita de granola?
200 g de barrita de granola: 942 kcal, 17.8 g de proteínas, 117.3 g de hidratos de carbono y 41.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de barrita de granola?
250 g de barrita de granola: 1178 kcal, 22.2 g de proteínas, 146.6 g de hidratos de carbono y 52.2 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6597 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra