Lo que hay en tu plato
Barra de granola masticable de sabores mixtos Kashi Golean
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 390 kcal —
- Proteínas 17 g 33%
- Hidratos de carbono 56 g 20%
- Grasas 7,7 g 10%
- Grasas saturadas 3,2 g 16%
- Fibra 7,7 g 28%
- Azúcares 42 g —
- Sodio 321 mg 14%
- Colesterol 6 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 17 µg 2%
- Vitamina C 0,4 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,81 mg 5%
- Vitamina K 3,6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 0,68 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 39 µg 10%
- Vitamina B12 0,16 µg 7%
- Colina 48,4 mg 9%
Minerales
- Calcio 103 mg 8%
- Hierro 1,6 mg 9%
- Magnesio 321 mg 76%
- Fósforo 255 mg 20%
- Potasio 429 mg 9%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cobre 0,38 mg 42%
- Manganeso 0,56 mg 24%
- Selenio 11,3 µg 21%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 17 g | 56 g | 7,7 g |
| 1 ración | 78 g | 304 | 13 g | 44 g | 6 g |
| 2 raciones | 156 g | 608 | 26 g | 87 g | 12 g |
| ½ ración | 39 g | 152 | 6,5 g | 22 g | 3 g |
| 3 raciones | 234 g | 913 | 39 g | 130 g | 18 g |
| 4 raciones | 312 g | 1217 | 52 g | 174 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 8,3 g | 28 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 25 g | 84 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 33 g | 111 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 42 g | 139 g | 19 g |
Preguntas sobre barra de granola masticable de sabores mixtos Kashi Golean
¿Cuántas calorías hay en 100 g de barra de granola masticable de sabores mixtos Kashi Golean?
100 g de barra de granola masticable de sabores mixtos Kashi Golean: 390 kcal, 17 g de proteínas, 56 g de hidratos de carbono y 7,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (78 g) de barra de granola masticable de sabores mixtos Kashi Golean?
1 ración (78 g) de barra de granola masticable de sabores mixtos Kashi Golean: 304 kcal, 13 g de proteínas, 44 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (156 g) de barra de granola masticable de sabores mixtos Kashi Golean?
2 raciones (156 g) de barra de granola masticable de sabores mixtos Kashi Golean: 608 kcal, 26 g de proteínas, 87 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (39 g) de barra de granola masticable de sabores mixtos Kashi Golean?
½ ración (39 g) de barra de granola masticable de sabores mixtos Kashi Golean: 152 kcal, 6,5 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (234 g) de barra de granola masticable de sabores mixtos Kashi Golean?
3 raciones (234 g) de barra de granola masticable de sabores mixtos Kashi Golean: 913 kcal, 39 g de proteínas, 130 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (312 g) de barra de granola masticable de sabores mixtos Kashi Golean?
4 raciones (312 g) de barra de granola masticable de sabores mixtos Kashi Golean: 1217 kcal, 52 g de proteínas, 174 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de barra de granola masticable de sabores mixtos Kashi Golean?
50 g de barra de granola masticable de sabores mixtos Kashi Golean: 195 kcal, 8,3 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de barra de granola masticable de sabores mixtos Kashi Golean?
150 g de barra de granola masticable de sabores mixtos Kashi Golean: 585 kcal, 25 g de proteínas, 84 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174793 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra