Lo que hay en tu plato
Barra de granola dura de mantequilla de maní
Calorías e información nutricional
dura
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 483 kcal —
- Proteínas 9,8 g 20%
- Hidratos de carbono 59 g 22%
- Grasas 24 g 31%
- Grasas saturadas 3,2 g 16%
- Fibra 2,9 g 10%
- Sodio 283 mg 12%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 2 mg 12%
- Ácido pantoténico (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 41 mg 3%
- Hierro 2,4 mg 13%
- Magnesio 55 mg 13%
- Fósforo 139 mg 11%
- Potasio 291 mg 6%
- Zinc 1,3 mg 11%
- Cobre 0,22 mg 24%
- Manganeso 0,92 mg 40%
- Selenio 15 µg 27%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 483 | 9,8 g | 59 g | 24 g |
| 1 ración | 28,4 g | 137 | 2,8 g | 17 g | 6,7 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 274 | 5,6 g | 34 g | 14 g |
| ½ ración | 14,2 g | 68 | 1,4 g | 8,4 g | 3,4 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 411 | 8,3 g | 51 g | 20 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 548 | 11 g | 67 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 4,9 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 725 | 15 g | 89 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 966 | 20 g | 119 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1208 | 25 g | 149 g | 60 g |
Preguntas sobre barra de granola dura de mantequilla de maní
¿Cuántas calorías hay en 100 g de barra de granola dura de mantequilla de maní?
100 g de barra de granola dura de mantequilla de maní: 483 kcal, 9,8 g de proteínas, 59 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de barra de granola dura de mantequilla de maní?
1 ración (28,4 g) de barra de granola dura de mantequilla de maní: 137 kcal, 2,8 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 6,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de barra de granola dura de mantequilla de maní?
2 raciones (56,7 g) de barra de granola dura de mantequilla de maní: 274 kcal, 5,6 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de barra de granola dura de mantequilla de maní?
½ ración (14,2 g) de barra de granola dura de mantequilla de maní: 68 kcal, 1,4 g de proteínas, 8,4 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de barra de granola dura de mantequilla de maní?
3 raciones (85,1 g) de barra de granola dura de mantequilla de maní: 411 kcal, 8,3 g de proteínas, 51 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de barra de granola dura de mantequilla de maní?
4 raciones (113,4 g) de barra de granola dura de mantequilla de maní: 548 kcal, 11 g de proteínas, 67 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de barra de granola dura de mantequilla de maní?
50 g de barra de granola dura de mantequilla de maní: 242 kcal, 4,9 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de barra de granola dura de mantequilla de maní?
150 g de barra de granola dura de mantequilla de maní: 725 kcal, 15 g de proteínas, 89 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169681 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra