Lo que hay en tu plato
Barra de granola con yogur Nature Valley
Calorías e información nutricional
con cobertura de yogur
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 423 kcal —
- Proteínas 5,7 g 11%
- Hidratos de carbono 70 g 25%
- Grasas 11 g 15%
- Grasas saturadas 1,4 g 7%
- Fibra 4,4 g 16%
- Azúcares 40 g —
- Sodio 271 mg 12%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 475 µg 53%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,7 mg 11%
- Vitamina K 6,9 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,91 mg 75%
- Riboflavina (B2) 0,54 mg 42%
- Niacina (B3) 7,3 mg 46%
- Ácido pantoténico (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamina B6 0,71 mg 42%
- Folato (B9) 126 µg 32%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
- Colina 19,6 mg 4%
Minerales
- Calcio 286 mg 22%
- Hierro 1 mg 6%
- Magnesio 62 mg 15%
- Fósforo 191 mg 15%
- Potasio 168 mg 4%
- Zinc 1,6 mg 14%
- Cobre 0,17 mg 19%
- Manganeso 1,3 mg 56%
- Selenio 12,3 µg 22%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 5,7 g | 70 g | 11 g |
| 1 ración | 35 g | 148 | 2 g | 25 g | 4 g |
| 2 raciones | 70 g | 296 | 4 g | 49 g | 8 g |
| ½ ración | 17,5 g | 74 | 1 g | 12 g | 2 g |
| 3 raciones | 105 g | 444 | 6 g | 73 g | 12 g |
| 4 raciones | 140 g | 592 | 8 g | 98 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 2,9 g | 35 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 8,6 g | 105 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 846 | 11 g | 140 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 14 g | 175 g | 29 g |
Preguntas sobre barra de granola con yogur Nature Valley
¿Cuántas calorías hay en 100 g de barra de granola con yogur Nature Valley?
100 g de barra de granola con yogur Nature Valley: 423 kcal, 5,7 g de proteínas, 70 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (35 g) de barra de granola con yogur Nature Valley?
1 ración (35 g) de barra de granola con yogur Nature Valley: 148 kcal, 2 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (70 g) de barra de granola con yogur Nature Valley?
2 raciones (70 g) de barra de granola con yogur Nature Valley: 296 kcal, 4 g de proteínas, 49 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (17,5 g) de barra de granola con yogur Nature Valley?
½ ración (17,5 g) de barra de granola con yogur Nature Valley: 74 kcal, 1 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (105 g) de barra de granola con yogur Nature Valley?
3 raciones (105 g) de barra de granola con yogur Nature Valley: 444 kcal, 6 g de proteínas, 73 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (140 g) de barra de granola con yogur Nature Valley?
4 raciones (140 g) de barra de granola con yogur Nature Valley: 592 kcal, 8 g de proteínas, 98 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de barra de granola con yogur Nature Valley?
50 g de barra de granola con yogur Nature Valley: 212 kcal, 2,9 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de barra de granola con yogur Nature Valley?
150 g de barra de granola con yogur Nature Valley: 635 kcal, 8,6 g de proteínas, 105 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174802 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra