Lo que hay en tu plato
Baltic herring with cream cheese
Calorías e información nutricional
152
caloríaskcal por 100 g
Proteína15 g
Carbos0,4 g
Grasa9,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 152 kcal —
- Proteínas 15 g 31%
- Hidratos de carbono 0,4 g 0%
- Grasas 9,7 g 12%
- Grasas saturadas 3,5 g 18%
- Fibra 0,1 g 0%
- Azúcares 0,4 g —
- Sodio 366 mg 16%
- Colesterol 79 mg 26%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 35,1 µg 4%
- Vitamina C 2,6 mg 3%
- Vitamina D 14,5 µg 72%
- Vitamina E 2,1 mg 14%
- Vitamina K 5,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folato (B9) 11,5 µg 3%
- Vitamina B12 10,3 µg 428%
Minerales
- Calcio 317 mg 24%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 32,2 mg 8%
- Fósforo 194 mg 16%
- Potasio 387 mg 8%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,18 mg 8%
- Selenio 25,3 µg 46%
- Yodo 67 µg 45%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 16 g | 0,4 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 7,7 g | 0,2 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 23 g | 0,6 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 31 g | 0,8 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 39 g | 1 g | 24 g |
Preguntas sobre baltic herring with cream cheese
¿Cuántas calorías hay en 100 g de baltic herring with cream cheese?
100 g de baltic herring with cream cheese: 152 kcal, 16 g de proteínas, 0,4 g de hidratos de carbono y 9,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de baltic herring with cream cheese?
50 g de baltic herring with cream cheese: 76 kcal, 7,7 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de baltic herring with cream cheese?
150 g de baltic herring with cream cheese: 228 kcal, 23 g de proteínas, 0,6 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de baltic herring with cream cheese?
200 g de baltic herring with cream cheese: 304 kcal, 31 g de proteínas, 0,8 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de baltic herring with cream cheese?
250 g de baltic herring with cream cheese: 380 kcal, 39 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 8100 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra