Lo que hay en tu plato
Baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 96 kcal —
- Proteínas 7,6 g 15%
- Hidratos de carbono 8,4 g 3%
- Grasas 3,2 g 4%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 0,6 g 2%
- Azúcares 2 g —
- Sodio 196 mg 9%
- Colesterol 44 mg 15%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 18,6 µg 2%
- Vitamina C 3,3 mg 4%
- Vitamina D 5,4 µg 27%
- Vitamina E 0,8 mg 5%
- Vitamina K 0,95 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 14,4 µg 4%
- Vitamina B12 3,7 µg 155%
Minerales
- Calcio 149 mg 11%
- Hierro 0,77 mg 4%
- Magnesio 24,6 mg 6%
- Fósforo 123 mg 10%
- Potasio 383 mg 8%
- Zinc 1 mg 9%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,16 mg 7%
- Selenio 11,4 µg 21%
- Yodo 33,5 µg 22%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 7,6 g | 8,4 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 3,8 g | 4,2 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 11 g | 13 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 15 g | 17 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 19 g | 21 g | 8,1 g |
Preguntas sobre baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon
¿Cuántas calorías hay en 100 g de baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon?
100 g de baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon: 96 kcal, 7,6 g de proteínas, 8,4 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon?
50 g de baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon: 48 kcal, 3,8 g de proteínas, 4,2 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon?
150 g de baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon: 144 kcal, 11 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon?
200 g de baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon: 192 kcal, 15 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon?
250 g de baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon: 240 kcal, 19 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 8,1 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 29248 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra