Lo que hay en tu plato
Baltic herring, breaded, fried
Calorías e información nutricional
194
caloríaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos3,8 g
Grasa12 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 194 kcal —
- Proteínas 17 g 34%
- Hidratos de carbono 3,8 g 1%
- Grasas 12 g 15%
- Grasas saturadas 2,7 g 13%
- Fibra 0,9 g 3%
- Azúcares 0,1 g —
- Sodio 333 mg 14%
- Colesterol 81,1 mg 27%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 29,5 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 16,1 µg 81%
- Vitamina E 3,1 mg 20%
- Vitamina K 6,5 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folato (B9) 11,4 µg 3%
- Vitamina B12 11,3 µg 469%
Minerales
- Calcio 337 mg 26%
- Hierro 1,4 mg 8%
- Magnesio 39,1 mg 9%
- Fósforo 225 mg 18%
- Potasio 416 mg 9%
- Zinc 2,4 mg 22%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,3 mg 13%
- Selenio 27,9 µg 51%
- Yodo 69,8 µg 47%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 17 g | 3,8 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 8,6 g | 1,9 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 26 g | 5,7 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 35 g | 7,6 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 43 g | 9,5 g | 30 g |
Preguntas sobre baltic herring, breaded, fried
¿Cuántas calorías hay en 100 g de baltic herring, breaded, fried?
100 g de baltic herring, breaded, fried: 194 kcal, 17 g de proteínas, 3,8 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de baltic herring, breaded, fried?
50 g de baltic herring, breaded, fried: 97 kcal, 8,6 g de proteínas, 1,9 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de baltic herring, breaded, fried?
150 g de baltic herring, breaded, fried: 291 kcal, 26 g de proteínas, 5,7 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de baltic herring, breaded, fried?
200 g de baltic herring, breaded, fried: 388 kcal, 35 g de proteínas, 7,6 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de baltic herring, breaded, fried?
250 g de baltic herring, breaded, fried: 485 kcal, 43 g de proteínas, 9,5 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 8007 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra