Lo que hay en tu plato
Baltic herring casserole, potato, fish bouillon
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 81 kcal —
- Proteínas 6,9 g 14%
- Hidratos de carbono 7,2 g 3%
- Grasas 2,5 g 3%
- Grasas saturadas 0,6 g 3%
- Fibra 0,7 g 2%
- Azúcares 0,5 g —
- Sodio 238 mg 10%
- Colesterol 27,5 mg 9%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4,7 µg 1%
- Vitamina C 3,2 mg 4%
- Vitamina D 5,5 µg 28%
- Vitamina E 0,78 mg 5%
- Vitamina K 0,84 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 11,1 µg 3%
- Vitamina B12 3,8 µg 159%
Minerales
- Calcio 117 mg 9%
- Hierro 0,72 mg 4%
- Magnesio 22,2 mg 5%
- Fósforo 96,2 mg 8%
- Potasio 354 mg 8%
- Zinc 0,94 mg 9%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,16 mg 7%
- Selenio 10,2 µg 19%
- Yodo 29,3 µg 20%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 6,9 g | 7,2 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 3,5 g | 3,6 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 10 g | 11 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 14 g | 14 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 17 g | 18 g | 6,2 g |
Preguntas sobre baltic herring casserole, potato, fish bouillon
¿Cuántas calorías hay en 100 g de baltic herring casserole, potato, fish bouillon?
100 g de baltic herring casserole, potato, fish bouillon: 81 kcal, 6,9 g de proteínas, 7,2 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de baltic herring casserole, potato, fish bouillon?
50 g de baltic herring casserole, potato, fish bouillon: 41 kcal, 3,5 g de proteínas, 3,6 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de baltic herring casserole, potato, fish bouillon?
150 g de baltic herring casserole, potato, fish bouillon: 122 kcal, 10 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de baltic herring casserole, potato, fish bouillon?
200 g de baltic herring casserole, potato, fish bouillon: 162 kcal, 14 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de baltic herring casserole, potato, fish bouillon?
250 g de baltic herring casserole, potato, fish bouillon: 203 kcal, 17 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 6,2 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 29249 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra