Lo que hay en tu plato
Baguette de trigo y centeno
Calorías e información nutricional
semillas con alto contenido en grasa, de producción industrial
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 273 kcal —
- Proteínas 9,4 g 19%
- Hidratos de carbono 49 g 18%
- Grasas 3,3 g 4%
- Grasas saturadas 0,5 g 2%
- Fibra 4,5 g 16%
- Azúcares 2,2 g —
- Sodio 568 mg 25%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Ácido pantoténico (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Biotina (B7) 3,7 µg 12%
- Folato (B9) 36,3 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 62,3 mg 5%
- Hierro 1,4 mg 8%
- Magnesio 35,6 mg 8%
- Fósforo 124 mg 10%
- Potasio 163 mg 3%
- Zinc 1 mg 9%
- Cobre 0,17 mg 19%
- Manganeso 0,73 mg 32%
- Selenio 2,9 µg 5%
- Yodo 31,5 µg 21%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 9,4 g | 49 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,7 g | 25 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 409 | 14 g | 74 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 19 g | 99 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 682 | 23 g | 123 g | 8,1 g |
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Preguntas sobre baguette de trigo y centeno
¿Cuántas calorías hay en 100 g de baguette de trigo y centeno?
100 g de baguette de trigo y centeno: 273 kcal, 9,4 g de proteínas, 49 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de baguette de trigo y centeno?
50 g de baguette de trigo y centeno: 136 kcal, 4,7 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de baguette de trigo y centeno?
150 g de baguette de trigo y centeno: 409 kcal, 14 g de proteínas, 74 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de baguette de trigo y centeno?
200 g de baguette de trigo y centeno: 546 kcal, 19 g de proteínas, 99 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de baguette de trigo y centeno?
250 g de baguette de trigo y centeno: 682 kcal, 23 g de proteínas, 123 g de hidratos de carbono y 8,1 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 887 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
