Lo que hay en tu plato
Rye bread
Calorías e información nutricional
fine with wheat flour and high-fat seeds, industrially produced
238
caloríaskcal por 100 g
Proteína8,1 g
Carbos37 g
Grasa4,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 238 kcal —
- Proteínas 8,1 g 16%
- Hidratos de carbono 37 g 13%
- Grasas 4,6 g 6%
- Grasas saturadas 0,6 g 3%
- Fibra 8 g 29%
- Azúcares 3,9 g —
- Sodio 475 mg 21%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Ácido pantoténico (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 21,5 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 37,9 mg 3%
- Hierro 1,5 mg 8%
- Magnesio 46,5 mg 11%
- Fósforo 137 mg 11%
- Potasio 195 mg 4%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cobre 0,22 mg 24%
- Manganeso 0,88 mg 38%
- Selenio 6,3 µg 11%
- Yodo 26,8 µg 18%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 8,1 g | 37 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 4 g | 19 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 12 g | 56 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 475 | 16 g | 74 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 594 | 20 g | 93 g | 11 g |
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Preguntas sobre rye bread
¿Cuántas calorías hay en 100 g de rye bread?
100 g de rye bread: 238 kcal, 8,1 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de rye bread?
50 g de rye bread: 119 kcal, 4 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de rye bread?
150 g de rye bread: 356 kcal, 12 g de proteínas, 56 g de hidratos de carbono y 6,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de rye bread?
200 g de rye bread: 475 kcal, 16 g de proteínas, 74 g de hidratos de carbono y 9,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de rye bread?
250 g de rye bread: 594 kcal, 20 g de proteínas, 93 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 837 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
