Lo que hay en tu plato
Wheat bread
Calorías e información nutricional
high fat seeds, industrially produced
270
caloríaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos40 g
Grasa6,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 270 kcal —
- Proteínas 11 g 21%
- Hidratos de carbono 40 g 15%
- Grasas 6,4 g 8%
- Grasas saturadas 1,3 g 7%
- Fibra 5,3 g 19%
- Azúcares 3,2 g —
- Sodio 439 mg 19%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Ácido pantoténico (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Biotina (B7) 3,7 µg 12%
- Folato (B9) 26 µg 7%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
Minerales
- Calcio 33,2 mg 3%
- Hierro 1,5 mg 8%
- Magnesio 43,4 mg 10%
- Fósforo 147 mg 12%
- Potasio 195 mg 4%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cobre 0,21 mg 23%
- Manganeso 0,74 mg 32%
- Selenio 3,6 µg 6%
- Yodo 25 µg 17%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 11 g | 40 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 5,3 g | 20 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 16 g | 60 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 21 g | 80 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 26 g | 100 g | 16 g |
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Preguntas sobre wheat bread
¿Cuántas calorías hay en 100 g de wheat bread?
100 g de wheat bread: 270 kcal, 11 g de proteínas, 40 g de hidratos de carbono y 6,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de wheat bread?
50 g de wheat bread: 135 kcal, 5,3 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de wheat bread?
150 g de wheat bread: 405 kcal, 16 g de proteínas, 60 g de hidratos de carbono y 9,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de wheat bread?
200 g de wheat bread: 540 kcal, 21 g de proteínas, 80 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de wheat bread?
250 g de wheat bread: 675 kcal, 26 g de proteínas, 100 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 991 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
