Lo que hay en tu plato
Panecillo tipo bagel multigrano
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 241 kcal —
- Proteínas 9.9 g 20%
- Hidratos de carbono 41.3 g 15%
- Grasas 1.2 g 2%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 6.2 g 22%
- Azúcares 8.7 g —
- Sodio 359 mg 16%
- Colesterol 6 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.66 mg 4%
- Vitamina K 0.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.42 mg 35%
- Riboflavina (B2) 0.25 mg 19%
- Niacina (B3) 4.3 mg 27%
- Ácido pantoténico (B5) 0.52 mg 10%
- Vitamina B6 0.18 mg 11%
- Folato (B9) 81 µg 20%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 16.1 mg 3%
Minerales
- Calcio 124 mg 10%
- Hierro 2.2 mg 12%
- Magnesio 85 mg 20%
- Fósforo 188 mg 15%
- Potasio 204 mg 4%
- Zinc 1.5 mg 14%
- Cobre 0.24 mg 26%
- Manganeso 1.8 mg 78%
- Selenio 26.9 µg 49%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 9.9 g | 41.3 g | 1.2 g |
| 1 ración | 81 g | 195 | 8 g | 33.4 g | 1 g |
| 2 raciones | 162 g | 390 | 16 g | 66.9 g | 2 g |
| ½ ración | 40.5 g | 98 | 4 g | 16.7 g | 0.5 g |
| 3 raciones | 243 g | 586 | 24.1 g | 100.3 g | 3 g |
| 4 raciones | 324 g | 781 | 32.1 g | 133.7 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 5 g | 20.6 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 14.9 g | 61.9 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 19.8 g | 82.5 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 24.8 g | 103.2 g | 3.1 g |
Preguntas sobre panecillo tipo bagel multigrano
¿Cuántas calorías hay en 100 g de panecillo tipo bagel multigrano?
100 g de panecillo tipo bagel multigrano: 241 kcal, 9.9 g de proteínas, 41.3 g de hidratos de carbono y 1.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (81 g) de panecillo tipo bagel multigrano?
1 ración (81 g) de panecillo tipo bagel multigrano: 195 kcal, 8 g de proteínas, 33.4 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (162 g) de panecillo tipo bagel multigrano?
2 raciones (162 g) de panecillo tipo bagel multigrano: 390 kcal, 16 g de proteínas, 66.9 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (40.5 g) de panecillo tipo bagel multigrano?
½ ración (40.5 g) de panecillo tipo bagel multigrano: 98 kcal, 4 g de proteínas, 16.7 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (243 g) de panecillo tipo bagel multigrano?
3 raciones (243 g) de panecillo tipo bagel multigrano: 586 kcal, 24.1 g de proteínas, 100.3 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (324 g) de panecillo tipo bagel multigrano?
4 raciones (324 g) de panecillo tipo bagel multigrano: 781 kcal, 32.1 g de proteínas, 133.7 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de panecillo tipo bagel multigrano?
50 g de panecillo tipo bagel multigrano: 121 kcal, 5 g de proteínas, 20.6 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de panecillo tipo bagel multigrano?
150 g de panecillo tipo bagel multigrano: 362 kcal, 14.9 g de proteínas, 61.9 g de hidratos de carbono y 1.9 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171852 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra