Lo que hay en tu plato
avena instantánea con durazno y crema
Calorías e información nutricional
caliente, seco, quaker
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 402 kcal —
- Proteínas 8.3 g 17%
- Hidratos de carbono 67.2 g 24%
- Grasas 7.6 g 10%
- Grasas saturadas 3.3 g 17%
- Fibra 7.8 g 28%
- Azúcares 30.3 g —
- Sodio 575 mg 25%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0.16 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2.1 mg 171%
- Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
- Niacina (B3) 4.7 mg 30%
- Ácido pantoténico (B5) 1.6 mg 31%
- Vitamina B6 0.63 mg 37%
- Folato (B9) 67 µg 17%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 185 mg 14%
- Hierro 13.6 mg 75%
- Magnesio 83 mg 20%
- Fósforo 285 mg 23%
- Potasio 291 mg 6%
- Zinc 1.9 mg 17%
- Cobre 0.25 mg 28%
- Manganeso 2.6 mg 113%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 8.3 g | 67.2 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 4.2 g | 33.6 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 12.5 g | 100.8 g | 11.4 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 16.7 g | 134.4 g | 15.1 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 20.8 g | 168.1 g | 18.9 g |
Preguntas sobre avena instantánea con durazno y crema
¿Cuántas calorías hay en 100 g de avena instantánea con durazno y crema?
100 g de avena instantánea con durazno y crema: 402 kcal, 8.3 g de proteínas, 67.2 g de hidratos de carbono y 7.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de avena instantánea con durazno y crema?
50 g de avena instantánea con durazno y crema: 201 kcal, 4.2 g de proteínas, 33.6 g de hidratos de carbono y 3.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de avena instantánea con durazno y crema?
150 g de avena instantánea con durazno y crema: 603 kcal, 12.5 g de proteínas, 100.8 g de hidratos de carbono y 11.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de avena instantánea con durazno y crema?
200 g de avena instantánea con durazno y crema: 804 kcal, 16.7 g de proteínas, 134.4 g de hidratos de carbono y 15.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de avena instantánea con durazno y crema?
250 g de avena instantánea con durazno y crema: 1005 kcal, 20.8 g de proteínas, 168.1 g de hidratos de carbono y 18.9 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 1435 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra