Lo que hay en tu plato
Cereales Original Puffins
Calorías e información nutricional
barbara's, listo para comer
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 333 kcal —
- Proteínas 7.4 g 15%
- Hidratos de carbono 65.5 g 24%
- Grasas 3.7 g 5%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 18.5 g 66%
- Azúcares 18.5 g —
- Sodio 704 mg 31%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 55.6 mg 62%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.89 mg 6%
- Vitamina K 0.7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 1.9 mg 12%
- Vitamina B6 0.24 mg 14%
- Folato (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 14.9 mg 3%
Minerales
- Calcio 70 mg 5%
- Hierro 1.3 mg 7%
- Magnesio 107 mg 25%
- Fósforo 126 mg 10%
- Potasio 315 mg 7%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Cobre 0.3 mg 33%
- Selenio 16.7 µg 30%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 7.4 g | 65.5 g | 3.7 g |
| 1 ración | 27 g | 90 | 2 g | 17.7 g | 1 g |
| 2 raciones | 54 g | 180 | 4 g | 35.4 g | 2 g |
| ½ ración | 13.5 g | 45 | 1 g | 8.8 g | 0.5 g |
| 3 raciones | 81 g | 270 | 6 g | 53.1 g | 3 g |
| 4 raciones | 108 g | 360 | 8 g | 70.7 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 3.7 g | 32.8 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 11.1 g | 98.3 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 14.8 g | 131 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 18.5 g | 163.8 g | 9.3 g |
Preguntas sobre cereales Original Puffins
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cereales Original Puffins?
100 g de cereales Original Puffins: 333 kcal, 7.4 g de proteínas, 65.5 g de hidratos de carbono y 3.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (27 g) de cereales Original Puffins?
1 ración (27 g) de cereales Original Puffins: 90 kcal, 2 g de proteínas, 17.7 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (54 g) de cereales Original Puffins?
2 raciones (54 g) de cereales Original Puffins: 180 kcal, 4 g de proteínas, 35.4 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (13.5 g) de cereales Original Puffins?
½ ración (13.5 g) de cereales Original Puffins: 45 kcal, 1 g de proteínas, 8.8 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (81 g) de cereales Original Puffins?
3 raciones (81 g) de cereales Original Puffins: 270 kcal, 6 g de proteínas, 53.1 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (108 g) de cereales Original Puffins?
4 raciones (108 g) de cereales Original Puffins: 360 kcal, 8 g de proteínas, 70.7 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cereales Original Puffins?
50 g de cereales Original Puffins: 167 kcal, 3.7 g de proteínas, 32.8 g de hidratos de carbono y 1.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cereales Original Puffins?
150 g de cereales Original Puffins: 500 kcal, 11.1 g de proteínas, 98.3 g de hidratos de carbono y 5.6 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173018 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra