Lo que hay en tu plato
Alquequenje
Calorías e información nutricional
solo fruta
53
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,8 g
Carbos11 g
Grasa0,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 53 kcal —
- Proteínas 1,8 g 4%
- Hidratos de carbono 11 g 4%
- Grasas 0,2 g 0%
- Azúcares 11 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 240 µg 27%
- Vitamina C 49 mg 54%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 10 mg 1%
- Hierro 2 mg 11%
- Magnesio 31 mg 7%
- Fósforo 67 mg 5%
- Potasio 320 mg 7%
- Cobre 0,19 mg 21%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 1,8 g | 11 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,9 g | 5,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 2,7 g | 17 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 3,6 g | 22 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 4,5 g | 28 g | 0,5 g |
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Preguntas sobre alquequenje
¿Cuántas calorías hay en 100 g de alquequenje?
100 g de alquequenje: 53 kcal, 1,8 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de alquequenje?
50 g de alquequenje: 27 kcal, 0,9 g de proteínas, 5,6 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de alquequenje?
150 g de alquequenje: 80 kcal, 2,7 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de alquequenje?
200 g de alquequenje: 106 kcal, 3,6 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de alquequenje?
250 g de alquequenje: 133 kcal, 4,5 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 14-207 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
