Lo que hay en tu plato
Almond, kernels, dried, raw, unblanched
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 595 kcal —
- Proteínas 20 g 40%
- Hidratos de carbono 5,7 g 2%
- Grasas 53 g 68%
- Grasas saturadas 3,8 g 19%
- Fibra 12 g 41%
- Azúcares 5,2 g —
- Sodio 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 17 mg 113%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,91 mg 70%
- Niacina (B3) 5,9 mg 37%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folato (B9) 36 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 270 mg 21%
- Hierro 3,8 mg 21%
- Fósforo 490 mg 39%
- Potasio 740 mg 16%
- Zinc 3 mg 27%
- Selenio 0 µg 0%
- Yodo 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 595 | 20 g | 5,7 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 298 | 10 g | 2,8 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 893 | 30 g | 8,5 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1190 | 40 g | 11 g | 106 g |
| 250 g | 250 g | 1488 | 50 g | 14 g | 133 g |
Preguntas sobre almond, kernels, dried, raw, unblanched
¿Cuántas calorías hay en 100 g de almond, kernels, dried, raw, unblanched?
100 g de almond, kernels, dried, raw, unblanched: 595 kcal, 20 g de proteínas, 5,7 g de hidratos de carbono y 53 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de almond, kernels, dried, raw, unblanched?
50 g de almond, kernels, dried, raw, unblanched: 298 kcal, 10 g de proteínas, 2,8 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de almond, kernels, dried, raw, unblanched?
150 g de almond, kernels, dried, raw, unblanched: 893 kcal, 30 g de proteínas, 8,5 g de hidratos de carbono y 80 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de almond, kernels, dried, raw, unblanched?
200 g de almond, kernels, dried, raw, unblanched: 1190 kcal, 40 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 106 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de almond, kernels, dried, raw, unblanched?
250 g de almond, kernels, dried, raw, unblanched: 1488 kcal, 50 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 133 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) Q1025 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra