Lo que hay en tu plato
Alheira
Calorías e información nutricional
cruda
309
caloríaskcal por 100 g
Proteína8,3 g
Carbos27 g
Grasa18 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 309 kcal —
- Proteínas 8,3 g 17%
- Hidratos de carbono 27 g 10%
- Grasas 18 g 23%
- Grasas saturadas 5,2 g 26%
- Fibra 1,4 g 5%
- Azúcares 1 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 8,3 g | 27 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 4,2 g | 14 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 13 g | 41 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 17 g | 55 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 21 g | 69 g | 45 g |
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Preguntas sobre alheira
¿Cuántas calorías hay en 100 g de alheira?
100 g de alheira: 309 kcal, 8,3 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de alheira?
50 g de alheira: 155 kcal, 4,2 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 9,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de alheira?
150 g de alheira: 464 kcal, 13 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de alheira?
200 g de alheira: 618 kcal, 17 g de proteínas, 55 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de alheira?
250 g de alheira: 773 kcal, 21 g de proteínas, 69 g de hidratos de carbono y 45 g de grasas.
Fuente: portfir 338 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
