Lo que hay en tu plato
Alheira
Calorías e información nutricional
cocida
269
caloríaskcal por 100 g
Proteína8,3 g
Carbos27 g
Grasa14 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 269 kcal —
- Proteínas 8,3 g 17%
- Hidratos de carbono 27 g 10%
- Grasas 14 g 18%
- Grasas saturadas 4,1 g 21%
- Fibra 1,4 g 5%
- Azúcares 1 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 8,3 g | 27 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4,2 g | 13 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 13 g | 40 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 17 g | 54 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 21 g | 67 g | 35 g |
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Preguntas sobre alheira
¿Cuántas calorías hay en 100 g de alheira?
100 g de alheira: 269 kcal, 8,3 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de alheira?
50 g de alheira: 135 kcal, 4,2 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de alheira?
150 g de alheira: 404 kcal, 13 g de proteínas, 40 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de alheira?
200 g de alheira: 538 kcal, 17 g de proteínas, 54 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de alheira?
250 g de alheira: 673 kcal, 21 g de proteínas, 67 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
Fuente: portfir 339 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
