Saiba o que tem no seu prato

Yoghurt with quark, flavoured, arla, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free

Calorias e informação nutricional

caloriaskcal por 100 g

Proteína5 g

Carbos12 g

Gordura1,4 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Calorias 83 kcal —
Proteínas 5 g 10%
Carboidratos 12 g 4%
Gorduras 1,4 g 2%
Gorduras saturadas 0,8 g 4%
Fibras 0,1 g 1%
Açúcares 11 g —
Sódio 76,9 mg 3%
Colesterol 5,8 mg 2%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

Vitamina A 12,1 µg 1%
Vitamina C 2,9 mg 3%
Vitamina D 0,4 µg 2%
Vitamina E 0,07 mg 0%
Vitamina K 0,59 µg 0%
Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
Niacina (B3) 0,11 mg 1%
Vitamina B6 0,05 mg 3%
Folato (B9) 9,3 µg 2%
Vitamina B12 0,4 µg 17%

Minerais

Cálcio 98,7 mg 8%
Ferro 0,07 mg 0%
Magnésio 9,7 mg 2%
Fósforo 98,3 mg 8%
Potássio 139 mg 3%
Zinco 0,38 mg 3%
Cobre 0,02 mg 2%
Manganês 0,02 mg 1%
Selênio 2,6 µg 5%
Iodo 12,2 µg 8%

Calorias por porção

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	83	5 g	12 g	1,4 g
50 g	50 g	42	2,5 g	5,9 g	0,7 g
150 g	150 g	125	7,5 g	18 g	2,1 g
200 g	200 g	166	10 g	24 g	2,8 g
250 g	250 g	208	13 g	30 g	3,5 g

Perguntas sobre yoghurt with quark, flavoured, arla, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free

Quantas calorias há em 100 g de yoghurt with quark, flavoured, arla, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free?

100 g de yoghurt with quark, flavoured, arla, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free: 83 kcal, 5 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de yoghurt with quark, flavoured, arla, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free?

50 g de yoghurt with quark, flavoured, arla, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free: 42 kcal, 2,5 g de proteínas, 5,9 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de yoghurt with quark, flavoured, arla, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free?

150 g de yoghurt with quark, flavoured, arla, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free: 125 kcal, 7,5 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de yoghurt with quark, flavoured, arla, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free?

200 g de yoghurt with quark, flavoured, arla, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free: 166 kcal, 10 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de yoghurt with quark, flavoured, arla, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free?

250 g de yoghurt with quark, flavoured, arla, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free: 208 kcal, 13 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 34637 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras