Saiba o que tem no seu prato
Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 67 kcal —
- Proteínas 3 g 6%
- Carboidratos 4,8 g 2%
- Gorduras 3,9 g 5%
- Gorduras saturadas 2,6 g 13%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 4,8 g —
- Sódio 46,8 mg 2%
- Colesterol 12,2 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 34 µg 4%
- Vitamina C 0,97 mg 1%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Vitamina K 0,89 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
Minerais
- Cálcio 140 mg 11%
- Ferro 0,05 mg 0%
- Magnésio 11 mg 3%
- Fósforo 90 mg 7%
- Potássio 160 mg 3%
- Zinco 0,45 mg 4%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 2,9 µg 5%
- Iodo 15 µg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 3 g | 4,8 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,5 g | 2,4 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 4,5 g | 7,2 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 6 g | 9,6 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 7,5 g | 12 g | 9,8 g |
Perguntas sobre yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free
Quantas calorias há em 100 g de yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free?
100 g de yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free: 67 kcal, 3 g de proteínas, 4,8 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free?
50 g de yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free: 34 kcal, 1,5 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free?
150 g de yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free: 101 kcal, 4,5 g de proteínas, 7,2 g de carboidratos e 5,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free?
200 g de yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free: 134 kcal, 6 g de proteínas, 9,6 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free?
250 g de yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free: 168 kcal, 7,5 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 9,8 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 33042 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras