Saiba o que tem no seu prato

Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, 1 ug vitamin d, low-lactose

Calorias e informação nutricional

54
caloriaskcal por 100 g
Proteína3 g
Carbos4,8 g
Gordura2,4 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 54 kcal —
  • Proteínas 3 g 6%
  • Carboidratos 4,8 g 2%
  • Gorduras 2,4 g 3%
  • Gorduras saturadas 1,6 g 8%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 4,8 g —
  • Sódio 42,4 mg 2%
  • Colesterol 8,5 mg 3%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 22,2 µg 2%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 1 µg 5%
  • Vitamina E 0,05 mg 0%
  • Vitamina K 0,55 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacina (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folato (B9) 5 µg 1%
  • Vitamina B12 0,4 µg 17%

Minerais

  • Cálcio 122 mg 9%
  • Ferro 0,05 mg 0%
  • Magnésio 11 mg 3%
  • Fósforo 90 mg 7%
  • Potássio 155 mg 3%
  • Zinco 0,42 mg 4%
  • Cobre 0,01 mg 1%
  • Manganês 0,01 mg 0%
  • Selênio 2,8 µg 5%
  • Iodo 15 µg 10%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g543 g4,8 g2,4 g
50 g50 g271,5 g2,4 g1,2 g
150 g150 g814,5 g7,2 g3,6 g
200 g200 g1086 g9,6 g4,8 g
250 g250 g1357,5 g12 g6 g

Perguntas sobre yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, 1 ug vitamin d, low-lactose

Quantas calorias há em 100 g de yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, 1 ug vitamin d, low-lactose?

100 g de yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, 1 ug vitamin d, low-lactose: 54 kcal, 3 g de proteínas, 4,8 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, 1 ug vitamin d, low-lactose?

50 g de yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, 1 ug vitamin d, low-lactose: 27 kcal, 1,5 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, 1 ug vitamin d, low-lactose?

150 g de yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, 1 ug vitamin d, low-lactose: 81 kcal, 4,5 g de proteínas, 7,2 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, 1 ug vitamin d, low-lactose?

200 g de yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, 1 ug vitamin d, low-lactose: 108 kcal, 6 g de proteínas, 9,6 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, 1 ug vitamin d, low-lactose?

250 g de yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, 1 ug vitamin d, low-lactose: 135 kcal, 7,5 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 6 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 32735 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras