Saiba o que tem no seu prato
White bread, wheat baguette with cheese, fazer
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 276 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Carboidratos 42 g 15%
- Gorduras 6,4 g 8%
- Gorduras saturadas 2,6 g 13%
- Fibras 2,2 g 8%
- Açúcares 0,2 g —
- Sódio 561 mg 24%
- Colesterol 2,7 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5,4 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,01 µg 0%
- Vitamina E 0,7 mg 5%
- Vitamina K 4,6 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 0,68 mg 4%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 0,23 µg 10%
Minerais
- Cálcio 131 mg 10%
- Ferro 0,78 mg 4%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 133 mg 11%
- Potássio 107 mg 2%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Cobre 0,27 mg 30%
- Manganês 0,36 mg 16%
- Selênio 8,1 µg 15%
- Iodo 8,8 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 11 g | 42 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5,5 g | 21 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 17 g | 63 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 22 g | 84 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 28 g | 105 g | 16 g |
Perguntas sobre white bread, wheat baguette with cheese, fazer
Quantas calorias há em 100 g de white bread, wheat baguette with cheese, fazer?
100 g de white bread, wheat baguette with cheese, fazer: 276 kcal, 11 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de white bread, wheat baguette with cheese, fazer?
50 g de white bread, wheat baguette with cheese, fazer: 138 kcal, 5,5 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de white bread, wheat baguette with cheese, fazer?
150 g de white bread, wheat baguette with cheese, fazer: 414 kcal, 17 g de proteínas, 63 g de carboidratos e 9,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de white bread, wheat baguette with cheese, fazer?
200 g de white bread, wheat baguette with cheese, fazer: 552 kcal, 22 g de proteínas, 84 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de white bread, wheat baguette with cheese, fazer?
250 g de white bread, wheat baguette with cheese, fazer: 690 kcal, 28 g de proteínas, 105 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 31832 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras