Saiba o que tem no seu prato
White bread, pita bread
Calorias e informação nutricional
231
caloriaskcal por 100 g
Proteína7,5 g
Carbos46 g
Gordura1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 231 kcal —
- Proteínas 7,5 g 15%
- Carboidratos 46 g 17%
- Gorduras 1 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Fibras 2,3 g 8%
- Açúcares 0,7 g —
- Sódio 162 mg 7%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
- Vitamina K 0,62 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,82 mg 5%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 27,9 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 13,9 mg 1%
- Ferro 0,61 mg 3%
- Magnésio 18,8 mg 4%
- Fósforo 79,5 mg 6%
- Potássio 110 mg 2%
- Zinco 0,59 mg 5%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganês 0,37 mg 16%
- Selênio 6,3 µg 11%
- Iodo 16,7 µg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 7,5 g | 46 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 3,7 g | 23 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 11 g | 69 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 15 g | 92 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 19 g | 115 g | 2,4 g |
Perguntas sobre white bread, pita bread
Quantas calorias há em 100 g de white bread, pita bread?
100 g de white bread, pita bread: 231 kcal, 7,5 g de proteínas, 46 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de white bread, pita bread?
50 g de white bread, pita bread: 116 kcal, 3,7 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de white bread, pita bread?
150 g de white bread, pita bread: 347 kcal, 11 g de proteínas, 69 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de white bread, pita bread?
200 g de white bread, pita bread: 462 kcal, 15 g de proteínas, 92 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de white bread, pita bread?
250 g de white bread, pita bread: 578 kcal, 19 g de proteínas, 115 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 1056 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras