Saiba o que tem no seu prato
Wakame seaweed salad with sesame seeds, takeaway
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 72 kcal —
- Proteínas 1,4 g 3%
- Carboidratos 9,5 g 3%
- Gorduras 2,3 g 3%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 4 g 14%
- Açúcares 9,5 g —
- Sódio 940 mg 41%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5,7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Vitamina K 20,8 µg 17%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0,05 mg 0%
- Ácido pantotênico (B5) 0,01 mg 0%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Biotina (B7) 1,4 µg 5%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,24 µg 10%
- Colina 13,9 mg 3%
Minerais
- Cálcio 56 mg 4%
- Ferro 0,59 mg 3%
- Magnésio 16,5 mg 4%
- Fósforo 25,5 mg 2%
- Potássio 26 mg 1%
- Zinco 0,2 mg 2%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganês 0,09 mg 4%
- Selênio 0 µg 0%
- Iodo 165 µg 110%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1,4 g | 9,5 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,7 g | 4,8 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 2,1 g | 14 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 2,8 g | 19 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 181 | 3,5 g | 24 g | 5,8 g |
Perguntas sobre wakame seaweed salad with sesame seeds, takeaway
Quantas calorias há em 100 g de wakame seaweed salad with sesame seeds, takeaway?
100 g de wakame seaweed salad with sesame seeds, takeaway: 72 kcal, 1,4 g de proteínas, 9,5 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de wakame seaweed salad with sesame seeds, takeaway?
50 g de wakame seaweed salad with sesame seeds, takeaway: 36 kcal, 0,7 g de proteínas, 4,8 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de wakame seaweed salad with sesame seeds, takeaway?
150 g de wakame seaweed salad with sesame seeds, takeaway: 108 kcal, 2,1 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de wakame seaweed salad with sesame seeds, takeaway?
200 g de wakame seaweed salad with sesame seeds, takeaway: 144 kcal, 2,8 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de wakame seaweed salad with sesame seeds, takeaway?
250 g de wakame seaweed salad with sesame seeds, takeaway: 181 kcal, 3,5 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 1976 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
