Saiba o que tem no seu prato
Venison, red deer, leg, flesh, roasted
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 158 kcal —
- Proteínas 26.6 g 53%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 5.6 g 7%
- Gorduras saturadas 2.8 g 14%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 62 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.62 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0.41 mg 32%
- Niacina (B3) 13 mg 81%
- Vitamina B6 0.37 mg 22%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerais
- Cálcio 8 mg 1%
- Ferro 4.2 mg 23%
- Fósforo 242 mg 19%
- Potássio 325 mg 7%
- Zinco 3.3 mg 30%
- Selênio 2 µg 4%
- Iodo 0.38 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 26.6 g | 0 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 13.3 g | 0 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 39.9 g | 0 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 53.2 g | 0 g | 11.2 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 66.5 g | 0 g | 14 g |
Perguntas sobre venison, red deer, leg, flesh, roasted
Quantas calorias há em 100 g de venison, red deer, leg, flesh, roasted?
100 g de venison, red deer, leg, flesh, roasted: 158 kcal, 26.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de venison, red deer, leg, flesh, roasted?
50 g de venison, red deer, leg, flesh, roasted: 79 kcal, 13.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de venison, red deer, leg, flesh, roasted?
150 g de venison, red deer, leg, flesh, roasted: 237 kcal, 39.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de venison, red deer, leg, flesh, roasted?
200 g de venison, red deer, leg, flesh, roasted: 316 kcal, 53.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de venison, red deer, leg, flesh, roasted?
250 g de venison, red deer, leg, flesh, roasted: 395 kcal, 66.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M185 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras