Saiba o que tem no seu prato

Venison or deer, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy

Calorias e informação nutricional

127
caloriaskcal por 100 g
Proteína6 g
Carbos9,8 g
Gordura6,5 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 127 kcal —
  • Proteínas 6 g 12%
  • Carboidratos 9,8 g 4%
  • Gorduras 6,5 g 8%
  • Gorduras saturadas 1,2 g 6%
  • Fibras 1,4 g 5%
  • Açúcares 0,9 g —
  • Sódio 317 mg 14%
  • Colesterol 16 mg 5%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 78 µg 9%
  • Vitamina C 6,9 mg 8%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,3 mg 9%
  • Vitamina K 15,3 µg 13%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacina (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamina B6 0,2 mg 12%
  • Folato (B9) 12 µg 3%
  • Vitamina B12 0,4 µg 17%
  • Colina 26,2 mg 5%

Minerais

  • Cálcio 13 mg 1%
  • Ferro 0,92 mg 5%
  • Magnésio 15 mg 4%
  • Fósforo 63 mg 5%
  • Potássio 222 mg 5%
  • Zinco 1,3 mg 12%
  • Cobre 0,12 mg 14%
  • Selênio 2,6 µg 5%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1276 g9,8 g6,5 g
1 porção252 g32015 g25 g16 g
2 porções504 g64030 g49 g33 g
½ porção126 g1607,5 g12 g8,2 g
3 porções756 g96045 g74 g49 g
4 porções1008 g128060 g99 g66 g
50 g50 g643 g4,9 g3,3 g
150 g150 g1918,9 g15 g9,8 g
200 g200 g25412 g20 g13 g
250 g250 g31815 g24 g16 g

Perguntas sobre venison or deer, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy

Quantas calorias há em 100 g de venison or deer, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?

100 g de venison or deer, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 127 kcal, 6 g de proteínas, 9,8 g de carboidratos e 6,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (252 g) de venison or deer, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?

1 porção (252 g) de venison or deer, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 320 kcal, 15 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (504 g) de venison or deer, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?

2 porções (504 g) de venison or deer, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 640 kcal, 30 g de proteínas, 49 g de carboidratos e 33 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (126 g) de venison or deer, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?

½ porção (126 g) de venison or deer, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 160 kcal, 7,5 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 8,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (756 g) de venison or deer, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?

3 porções (756 g) de venison or deer, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 960 kcal, 45 g de proteínas, 74 g de carboidratos e 49 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (1008 g) de venison or deer, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?

4 porções (1008 g) de venison or deer, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 1280 kcal, 60 g de proteínas, 99 g de carboidratos e 66 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de venison or deer, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?

50 g de venison or deer, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 64 kcal, 3 g de proteínas, 4,9 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de venison or deer, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?

150 g de venison or deer, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 191 kcal, 8,9 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 9,8 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 27336200 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras