Saiba o que tem no seu prato
vagem
Calorias e informação nutricional
em conserva, escorrida
23
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,3 g
Carbos2,1 g
Gordura0,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 23 kcal —
- Proteínas 1,3 g 3%
- Carboidratos 2,1 g 1%
- Gorduras 0,3 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 3,4 g 12%
- Açúcares 0,8 g —
- Sódio 258 mg 11%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10,2 µg 1%
- Vitamina C 2,8 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 38,9 µg 32%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,21 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 38 mg 3%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 13 mg 3%
- Fósforo 20 mg 2%
- Potássio 96 mg 2%
- Zinco 0,2 mg 2%
- Cobre 0,03 mg 4%
- Manganês 0,16 mg 7%
- Selênio 0,89 µg 2%
- Iodo 0,99 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1,3 g | 2,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,7 g | 1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 2 g | 3,1 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 2,7 g | 4,1 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 3,4 g | 5,2 g | 0,8 g |
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Perguntas sobre vagem
Quantas calorias há em 100 g de vagem?
100 g de vagem: 23 kcal, 1,3 g de proteínas, 2,1 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de vagem?
50 g de vagem: 12 kcal, 0,7 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de vagem?
150 g de vagem: 35 kcal, 2 g de proteínas, 3,1 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de vagem?
200 g de vagem: 46 kcal, 2,7 g de proteínas, 4,1 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de vagem?
250 g de vagem: 58 kcal, 3,4 g de proteínas, 5,2 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20062 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
