Saiba o que tem no seu prato
Uvas americanas
Calorias e informação nutricional
de casca solta, cruas
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 67 kcal —
- Proteínas 0.6 g 1%
- Carboidratos 16.3 g 6%
- Gorduras 0.3 g 0%
- Gorduras saturadas 0.1 g 1%
- Fibras 0.9 g 3%
- Açúcares 16.3 g —
- Sódio 2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.19 mg 1%
- Vitamina K 14.6 µg 12%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 4%
- Niacina (B3) 0.3 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0.02 mg 0%
- Vitamina B6 0.11 mg 6%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 5.6 mg 1%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 0.29 mg 2%
- Magnésio 5 mg 1%
- Fósforo 10 mg 1%
- Potássio 191 mg 4%
- Zinco 0.04 mg 0%
- Cobre 0.04 mg 4%
- Manganês 0.72 mg 31%
- Selênio 0.1 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 0.6 g | 16.3 g | 0.4 g |
| 1 porção | 92 g | 62 | 0.6 g | 15 g | 0.3 g |
| 2 porções | 184 g | 123 | 1.2 g | 29.9 g | 0.6 g |
| ½ porção | 46 g | 31 | 0.3 g | 7.5 g | 0.2 g |
| 3 porções | 276 g | 185 | 1.7 g | 44.9 g | 1 g |
| 4 porções | 368 g | 247 | 2.3 g | 59.8 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.3 g | 8.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 0.9 g | 24.4 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 1.3 g | 32.5 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 1.6 g | 40.6 g | 0.9 g |
Perguntas sobre uvas americanas
Quantas calorias há em 100 g de uvas americanas?
100 g de uvas americanas: 67 kcal, 0.6 g de proteínas, 16.3 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (92 g) de uvas americanas?
1 porção (92 g) de uvas americanas: 62 kcal, 0.6 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (184 g) de uvas americanas?
2 porções (184 g) de uvas americanas: 123 kcal, 1.2 g de proteínas, 29.9 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (46 g) de uvas americanas?
½ porção (46 g) de uvas americanas: 31 kcal, 0.3 g de proteínas, 7.5 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (276 g) de uvas americanas?
3 porções (276 g) de uvas americanas: 185 kcal, 1.7 g de proteínas, 44.9 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (368 g) de uvas americanas?
4 porções (368 g) de uvas americanas: 247 kcal, 2.3 g de proteínas, 59.8 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de uvas americanas?
50 g de uvas americanas: 34 kcal, 0.3 g de proteínas, 8.1 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de uvas americanas?
150 g de uvas americanas: 101 kcal, 0.9 g de proteínas, 24.4 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174682 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras