Saiba o que tem no seu prato
Amla
Calorias e informação nutricional
58
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,5 g
Carbos14 g
Gordura0,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 58 kcal —
- Proteínas 0,5 g 1%
- Carboidratos 14 g 5%
- Gorduras 0,1 g 0%
- Sódio 5 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 50 mg 4%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Fósforo 20 mg 2%
- Potássio 230 mg 5%
- Cobre 0,18 mg 20%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0,5 g | 14 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,3 g | 6,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 0,8 g | 21 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 1 g | 27 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 1,3 g | 34 g | 0,3 g |
Perguntas sobre amla
Quantas calorias há em 100 g de amla?
100 g de amla: 58 kcal, 0,5 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de amla?
50 g de amla: 29 kcal, 0,3 g de proteínas, 6,9 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de amla?
150 g de amla: 87 kcal, 0,8 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de amla?
200 g de amla: 116 kcal, 1 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de amla?
250 g de amla: 145 kcal, 1,3 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 14-001 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
