Saiba o que tem no seu prato

Turbot

Calorias e informação nutricional

poached w/ salt

137

caloriaskcal por 100 g

Proteína27.6 g

Carbos0 g

Gordura2.8 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	137	27.6 g	2.8 g
50 g	50 g	69	13.8 g	1.4 g
150 g	150 g	206	41.4 g	4.2 g
200 g	200 g	274	55.2 g	5.6 g
250 g	250 g	343	69 g	7 g

Quantas calorias há em 100 g de turbot?

100 g de turbot: 137 kcal, 27.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de turbot?

50 g de turbot: 69 kcal, 13.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de turbot?

150 g de turbot: 206 kcal, 41.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de turbot?

200 g de turbot: 274 kcal, 55.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de turbot?

250 g de turbot: 343 kcal, 69 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7 g de gorduras.

Fonte: slv 1321 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras