Saiba o que tem no seu prato

Turbot

Calorias e informação nutricional

fried without fat (pan)

caloriaskcal por 100 g

Proteína19.8 g

Carbos0 g

Gordura1.9 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	97	19.8 g	1.9 g
50 g	50 g	49	9.9 g	1 g
150 g	150 g	146	29.7 g	2.9 g
200 g	200 g	194	39.7 g	3.9 g
250 g	250 g	243	49.6 g	4.9 g

Quantas calorias há em 100 g de turbot?

100 g de turbot: 97 kcal, 19.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de turbot?

50 g de turbot: 49 kcal, 9.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de turbot?

150 g de turbot: 146 kcal, 29.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de turbot?

200 g de turbot: 194 kcal, 39.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de turbot?

250 g de turbot: 243 kcal, 49.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.9 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) T302182 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras